Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

скачать

Коротко о книге Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков.

С этим смотрели

История Израильского народа. В 2 томах (в одной книге)

Далее

Луганцева Т. Я залезу выше крыши

Далее

Коллектив авторов Правовое регулирование межбюджетных отношений в Российской Федерации

Далее

Кови С.Р. Восьмой навык: От эффективности к величию (обложка)

Далее

Тренируем память и внимание

Далее

Comment on “Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *